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子供を夜9時に寝かせるための準備は、3時間前から始まっている 「寝かせる直前に夫が帰ってくると、息子が喜んで興奮してしまい、せっかく寝室に連れていったのに、リビングに戻ってきてしまうことがありました。 アプリ 購読 定期購読1 れがちゃん ひよこ 292 100% 41 1 0 子供(幼児)の理想的な睡眠時間 では、昼寝を含めて子供は、何時間の睡眠が理想的なのでしょうか。 米国睡眠医学会によれば、 4カ月~12カ月:1日12時間~16時間 1歳~2歳:1日11時間~14時間 3歳~5歳:1日10時間~13時間 6歳~12歳:9~12時間 13~18歳 子どもが寝た後は ママライフを たのしく かしこく Mamaco With 子供 寝かせる アプリ