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22/4/19 くびれがほしいのであれば、腹筋をするより背中とお尻を鍛えるべき3つの理由 ①お腹は腹筋を鍛えれば痩せるわけではないから ②姿勢を改善することでくびれができやすくなるから ③くびれはウエストヒップ比を高くすることで作られるから3/8/14 Los últimos tweets de @merochu_xxx27/5/17 231 Likes, 0 Comments MY BODY MAKE マイボディメイク (@mybodymake) on Instagram "夏の薄着、水着シーズンまでにくびれを作りたい!簡単にできるくびれ作りトレーニングをご紹介していきます♡ #寝る前 #mybodymake #くびれ作り #くびれ #くびれ欲しい #くびれ美人" 18年の今年 次に流行る骨盤くびれダイエット方法は くびれ が ほしい